גלי עזנר- The joy of movement
גלי עזנר מציעה שיעורי ריקוד בשיטת ניה, חוויה הוליסטית המשלבת תנועה, אומנויות לחימה וריפוי לגוף ולנפש.
קצת עליי || גלי עזנר- The joy of movement
האם את מחפשת דרך חדשה ומרגשת להתחבר לגוף שלך, לשחרר מתחים יומיומיים ולחוות שמחה אמיתית בתנועה? בגלי עזנר – The Joy of Movement, אנו מציעים לך בדיוק את זה. שיעורי ניה (Nia - Now I am) הם הרבה יותר מריקוד; הם הזמנה למסע אישי של גילוי עצמי, שבו כל תנועה היא ביטוי של חופש והקשבה פנימית. בואי לחוות שילוב ייחודי של ריקוד, אומנויות לחימה וטכניקות ריפוי, המעניק לגוף ולנפש אנרגיה מחודשת ואיזון. אצלנו, אין צורך בניסיון קודם או ברקע בריקוד – השיטה מיועדת לכל אישה, בכל גיל ובכל מבנה גוף. תוכלי למצוא מרחב בטוח ומכיל לביטוי עצמי, לשפר את הגמישות, הכוח והקואורדינציה, ובעיקר ליהנות מתהליך מעצים ומשחרר. הגיעי לשיעור ניסיון ותגלי את העוצמה והשמחה שב'הנאה שבתנועה'. אנחנו כאן כדי ללוות אותך בכל צעד בדרך, לקראת חיים מלאים יותר בתנועה ובמודעות.
שיעורי ניה - The Joy of Movement
מהי שיטת ניה? ניה (Nia - Now I am) היא שיטת תנועה הוליסטית המשלבת אלמנטים מריקוד, אומנויות לחימה וטכניקות ריפוי מתחומים כמו טאי צ'י, יוגה ואלכסנדר. השיטה מתמקדת בהקשבה לגוף ובגילוי "הנאה שבתנועה", תוך התאמה אישית לצרכים וליכולות של כל משתתפת. שיעורי ניה מאפשרים שחרור פיזי ונפשי, חיבור עמוק לגוף והעצמה אישית. למי מתאימים שיעורי ניה? שיעורי ניה מתאימים לכל אישה, בכל גיל ובכל רמת כושר או ניסיון קודם בריקוד. בין אם את מחפשת לשפר את הגמישות והכוח, לשחרר מתחים, להגביר מודעות גופנית או פשוט ליהנות מתנועה משחררת בסביבה תומכת – ניה היא הדרך. אין צורך בידע מוקדם, רק ברצון לזוז, לחוות ולהתחבר לעצמך.
רוצה להתחיל שיעורי ריקוד?
הגעת למקום הנכון! אני מזמינה אותך ליצור קשר ולשמוע פרטים נוספים
אודות גלי עזנר- The joy of movement
גלי עזנר מזמינה אתכן למסע מרתק אל עולם הריקוד ההוליסטי בשיטת ניה (Nia - Now I am). שיטה זו אינה עוד סדרת שיעורי כושר גרידא, אלא פילוסופיה שלמה המשלבת בחכמה עקרונות מעולם הריקוד החופשי, אומנויות לחימה מסורתיות וטכניקות ריפוי עתיקות. בשיעורים, אנו מתמקדים בהקשבה עמוקה לגוף, לשחרור מתחים והשגת תנועה מודעת, המאפשרת לכל אחת ואחת למצוא את הקצב הפנימי והייחודי שלה. מדובר בחוויה עשירה המטפחת הן את הגוף והן את הנפש, ומחזירה את השמחה הטבעית שבתנועה. העיקרון המנחה והמהותי של ניה הוא 'ההנאה שבתנועה' (The Joy of Movement). אנו מאמינים כי תנועה צריכה להיות מקור של הנאה ולא של סבל או מאמץ כפוי. לכן, השיעורים מתוכננים כך שיתאימו לכל אחת, בכל גיל ובכל רמת כושר או ניסיון קודם בריקוד. בין אם רקדת בעבר ובין אם לא נכנסת לאולם ריקוד מימייך, בשיעורי ניה תמצאי מרחב בטוח ומעצים להתחבר לעצמך, לגלות יכולות חדשות, לשפר את הקואורדינציה והגמישות, ובעיקר – לחוות חופש ושחרור אמיתי דרך הגוף. הצטרפי אלינו לקהילה תומכת וכיפית, וגלי מחדש את השמחה העצומה שבתנועה.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור